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Quem pega nossa energia?

Eles pegam as forças e o tempo, e eles mesmos preenchem nossas vidas. Fechar ou apenas conhecidos, funcionários ou vizinhos – por que a comunicação com alguns deles está tão saindo da rotina?

“Por vários meses, tentei apoiar um amigo que se divorciou do meu marido”, diz Marina, 36 anos, Marina,. – Ela passou o fim de semana conosco, constantemente me ligou, eu sentei com os filhos dela … pouco a pouco ela se sentiu para seus sentidos, e eu. Eu quase fiquei doente: não tinha força para ler para o meu filho de cinco anos. Uma vez ela pediu para sentar com as crianças para ir ao clube de fitness, sabendo muito bem que eu estava muito frio. Então eu percebi que é hora de terminar minha caridade “.

Todos nós estamos familiarizados com o tipo de relacionamento, no qual apenas um lado permanece na vitória, enquanto o outro assume o papel da vítima – às vezes voluntariamente, mas mais frequentemente despercebida por ele.

“Todos nós influenciamos um ao outro, como uma pessoa está organizada”, explica a psicóloga social Elena Sidorenko. – Para cada um de nós, não apenas nós mesmos, mas outras pessoas se tornam uma fonte de idéias, energia, novos sentimentos e experiências. O saldo é violado apenas quando essa influência é realizada gradualmente, em detrimento de outra pessoa e sem levar em consideração seus interesses “. Como determinar o que você está lidando com um “seqüestrador”, se em palavras ele expressa as intenções mais gentis?

Se dermos, não recebendo nada em troca

Começamos a perceber que em nosso relacionamento nem tudo está em ordem quando percebemos que investimos mais neles do que conseguimos.

“Damos o melhor que temos: tempo, dinheiro, idéias, mas no final nos sentimos mais devastados”, diz o psicoterapeuta Alexander Orlov. – e assim por diante até que responda ao pedido de outro, se torna impossível. Tudo termina com o fato de que você já sente quase nada, perde o interesse pelo que está acontecendo e aumenta gradualmente a distância emocional entre você e essa pessoa ”.

“Meu ex-ex-não me deixou ir por muito tempo”, lembra Tatyana, de 23 anos,. – Eu sabia que não o amo mais, mas continuei adormecendo com mensagens, me convidou para jantar, esperei depois do trabalho. “. Algumas dessas pessoas não nos deixam uma única etapa, tornando -se cada vez mais do que. Outros usam estratégias complexas para manter as relações dependentes o maior tempo possível.

“Ouça os entes queridos se estiverem surpresos:“ Não o reconheceremos ”, preste atenção às suas emoções, que não correspondem às circunstâncias, às ações não características para você, as manifestações repentinas da categórica dos julgamentos. É muito importante fazer a si mesmo a pergunta a tempo: “O que está acontecendo?” – aconselha a psicoterapeuta Albina Loktionova. – Se você começou a se levar pior, de repente parecia uma criança desamparada e inepta, então você tem todos os motivos para pensar: talvez em seu ambiente haja uma pessoa que fala em relação a você como um vampiro de energia.

Converse com ele e, se ele não se encontrar com sinceridade de sua sinceridade, ele tenta expô -lo ao culpado do que está acontecendo, provavelmente suas suspeitas são razoáveis. Afinal, ele sempre redistribui a energia do relacionamento de forma a ganhar às custas de outro “.

O que eles querem obter de nós?

As pessoas que tiram a energia dos outros se esforçam para satisfazer o seu, muitas vezes inconsciente, precisam. A psicoterapeuta Elena Sidorenko identifica os quatro motivos mais comuns que determinam o comportamento de tais pessoas. Esses quatro motivos de comportamento foram descritos pela primeira vez pelo psicólogo americano Rudolf Draycrap no processo de estudo da psicologia do comportamento das crianças.

  • Atenção. O desejo persistente da pessoa de estar constantemente nos holofotes força a outra a se concentrar constantemente em sua pessoa, o que leva muita energia.
  • Força e poder. Essas pessoas sempre querem e mantêm tudo sob controle, gerencie tudo. Eles exigem que outros mudem suas decisões levando em consideração seus desejos, e isso requer custos significativos de energia.
  • Vingança. Taxas de ressentimento causadas (possivelmente na infância) por outras pessoas. Uma pequena semelhança é suficiente para cair na vingança deles. Inconscientemente, eles buscam e encontram satisfação em destruir psicologicamente outro. A vítima precisa gastar muito esforço para não se juntar a este confronto.
  • Paz. Uma pessoa desse tipo é obcecada por um desejo: ele não quer que ele fique preocupado. Na maioria das vezes, ele próprio está convencido de que não é capaz de alcançar o que desejava e, portanto, recusa antes de qualquer tentativa. Tentando interagir com essa pessoa, a “vítima” perde muita energia para superar sua inércia.

Tudo tem um limite

Quem não simpatiza com irremediavelmente apaixonado? Que nunca engoliu o ressentimento imerecido de um chefe encantador e carismático? “Abertura, vontade de colocar outra em sua vida é uma propriedade humana muito natural, simplesmente não sobreviveríamos sem ela”, diz Alexander Orlov. – Mas quem viola seus limites sem demanda se comporta como um verdadeiro agressor “.

“Para culpar e convencer essa pessoa, é diretamente inútil, porque geralmente não percebe sua influência”, Albina Loktionov está convencida. – apenas diga a ele o que te preocupa. Talvez ele próprio entenderá que a razão está nele. Respeitar os limites um do outro é a chave para qualquer relacionamento normal. É necessário estipular de forma clara e clara, a que limite você está pronto para suportar e, em que circunstâncias, você começará a defender seus próprios interesses ”.

“Se você está sob a influência de outra pessoa, não deixe o assunto em um equipamento. Afinal, muitas vezes, a fim de compensar seus recursos energéticos e não cair no gancho novamente, uma pessoa precisa mudar para outra, em outras palavras – para colocá -lo em uma posição de dependência energética de si mesmo ”

, diz Alexander Orlov. Muitas vezes, uma escravidão em que entramos é o resultado de nossa escolha inconsciente.

“Uma pessoa que não está amando, não se aceita, sempre encontrará um réu externo, que é conveniente para anular suas experiências dolorosas”, continua Elena Sidorenko. – Somente nós mesmos decidimos que nos alimentamos na vida, o que colocamos em energia – em amor ou ódio, se queremos abrir para outras pessoas ou usá -las. A possibilidade de tal escolha nos dá uma tremenda liberdade, mas ao mesmo tempo impõe responsabilidade significativa “.

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